リハビリマシンのご紹介①🏋️🏋️‍♂️🏋️‍♀️

お世話になっております‼️

ご家族様やケアマネさんから

「どんなリハビリマシンがあるの？」や

「おばあちゃんはどんな運動してるの？」など

ご質問して頂けます。

なので今回

ご利用者様にお願いをして実際にご使用いただいているお姿を

動画で撮影させていただきました🤗🤗🤗

5台のリハビリマシンがあり、今回はそのうち３台を掲載させて

頂きます✨

マシン①プレステップ　　☆全身運動☆

　・自転車の様なマシンですが、歩行に近い動きをします。

　　その為、普段散歩に行けていない方やお一人での歩行に不安がある方におススメです‼️

マシン②レッグプレス　　☆大腿部、膝まわりの筋肉を動かします☆

　　・変形性膝関節症等で歩行時に痛みがる方でも痛みのない範囲で

　　　負荷を調整し、痛みのない範囲で運動を行う事ができます‼️

マシン③トーソフレクション　　☆腹筋運動☆

　・腹筋といえば寝ながらするイメージがありますが、座った状態で

　　腹筋運動が行えます。

　　立ち座りが楽になったり、腰痛の予防、改善効果や便秘解消の効果があります‼️

次回は残りの２台のご紹介をさせていただきます😄

こうご期待ください🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️

撮影のご協力誠にありがとうございました🙇‍♂️